Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
181.7 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2016:
|
2025 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 128.36g | Carb: 262.89g.
Breakfast: President Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей, Helios Джем Лесные Ягоды. Lunch: Прошутто, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Зеленое Яблоко, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vldanv's weight history
|