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Ayer hice las cosas super bien. Cene frutas picadas.
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163.4 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 August 2016:
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1003 kcal
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Fat: 25.07g | Prot: 46.76g | Carb: 146.57g.
Breakfast: Tregar Queso Untable Light, Riera Tostadas de Mesa, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Lunch: Clight Jugo, Knorr Sopa Tipo Casera Verduras con Arroz, Salsa Roja, Bollo. Dinner: Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas), Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Cebollas, Tomates. Snacks/Other: Tregar Queso Untable Light, Carrefour Galletas Marineras Light, Rosamonte Mate Cocido, Arcor Turrón de Maní, Té (Infusión). more...
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losing 13.9 lb a week
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