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Bueno ese es el peso de hoy de la balanza digital. Ayer consumi pastas, hace mucho no comía y jugué al fútbol, me encantó! Se ve q hizo bien un poco de hidratos.
Besos y un buen fin de semana para todos. A controlarse un poco, así no tiramos el esfuerzo de toda una semana.
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164.7 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 August 2016:
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1012 kcal
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Fat: 39.52g | Prot: 29.82g | Carb: 137.57g.
Breakfast: Tregar Queso Untable Light, Carrefour Galletas Marineras Light, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Lunch: Cocinero Aceite de Girasol, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Light, Queso Fresco, Milanesa de Calabaza, Knorr Sopa Light Zapallo. Dinner: Sidra de Manzana, Banana, Kiwi, Manzana. Snacks/Other: Swift Picadillo de Carne, Fantoche Bizcochitos de Grasa, Rosamonte Mate Cocido. more...
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losing 4.6 lb a week
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