Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
|
192.0 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2016:
|
2134 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 109.17g | Carb: 166.60g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Weider Казеин, Danone Живинка Йогурт. Lunch: Сок Розового Грейпфрута, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Белое Столовое Вино, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Хачапури. Snacks/Other: Merci Конфеты. more...
|
|
2289 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vldanv's weight history
|