Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2016
|
197.3 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2016:
|
2137 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 124.74g | Carb: 245.91g.
Breakfast: Weider Казеин, Сыр Чеддер, Сахар, Danone Живинка Йогурт, Кофе. Lunch: Зеленый Горошек, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сахар, Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Огурец (без Кожуры), Globus Хлеб Гречневый. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Малина, Vитамин Клубника Отборная, Жареный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
2525 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vldanv's weight history
|