bonjour à tous et toutes , bon petite perte mais comme on dit doucement mais surement , je fais le régime Thonon amélioré à ma façon par des petits déjeuners et collation allégées bien sûr ou poudre proteinée ainsi je n'ai presque pas faim entre les repas et presque pas d'envie , ça ralentit le Thonon mais je ne suis pas pressée , bon courage à tous