Jesicap's Journal, 17 June 2016

177.5 lb Lost so far: 32.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1544 kcal

Fat: 57.71g | Prot: 117.72g | Carb: 133.97g.   Breakfast: Criollitas Tostadas Clasicas, Azúcar, La Morenita Café en Saquitos. Lunch: Bollo, Natura Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Carne Frita. Dinner: Ser Yogurt con Cereales. Snacks/Other: Ilolay Queso Untable Clásico, Criollitas Tostadas Clasicas, Taragüi Mate Cocido Niños. more...

2223 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 23 hours. more...