Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2016
|
215.6 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2016:
|
1446 kcal
|
Fat: 22.10g | Prot: 182.54g | Carb: 133.04g.
Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Exponenta Сыр Cheese Light, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Snacks/Other: BCAA XTRA, Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|