Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2016
|
215.0 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2016:
|
2511 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 174.25g | Carb: 293.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе Эспрессо. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Макароны Отварные, Стокманн Салат из Капусты, Куриное Филе, Хлеб Черный. Dinner: Вареное Яйцо, СибХлеб Хлеб Зерновой, Эдельвейс Айран, Активиа Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Зефир. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Danone Активия Биокефирная 1%, Вода (в Бутылке). more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|