Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
|
214.5 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2016:
|
1361 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 98.34g | Carb: 159.73g.
Breakfast: Яблочный Сок, Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Стокманн Салат из Капусты, Каша Рисовая, Rich Томатный Сок, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко Зеленое, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|