Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2016
|
165.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2016:
|
1043 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 65.73g | Carb: 151.13g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо. Dinner: Белый Город Творог Обезжиренный с Изюмом. Snacks/Other: Bebi Сок Детский Яблоко-Груша, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilechka_'s weight history
|