kuwa2004's Journal, 23 July 2015

134.5 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1810 kcal

Fat: 84.24g | Prot: 35.10g | Carb: 143.88g.   Lunch: ハーゲンダッツ クッキー＆クリーム, カルビー ジャガビー, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Dinner: セブンイレブン 豚キムチ炒め, きゅうり, トマト, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Snacks/Other: バニラアイスクリーム. more...

1995 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...