|
#100DiasDeFocoFS
Day 45
Ponteiro descendo!!!!
Muito feliz!
Fechando as malas para viajar! Amanhã parto para Recife. Um roteiro de 15 dias que incluirá João Pessoa-PB, Serra Talhada-PE, Piranhas-AL, etc e etc..
Até a volta pessoal!
|
171.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2015:
|
1070 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 59.28g | Carb: 23.91g.
Breakfast: Café, Sadia Mussarela. Lunch: Mandioca Frita, Heinz Mostarda, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Pururuca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
10 Jul 15 by member: Camboriú
|
10 Jul 15 by member: Priscilla Queiroz
|
Excelente viagem, Vá, querida.
Aproveite bastante. Pegue todo sol que puder por mim. Estou congelando aqui... Kkk
10 Jul 15 by member: Liciadav
|
10 Jul 15 by member: anechelle
|
11 Jul 15 by member: rogerpaixao
|
Aproveite bastante! Sou Alagoana de Maceió. Espero que curta bastante o que puder em meu Estado natal. Piranhas é perfeito. Não deixe de fazer os passeios aos Cânions do Rio São Francisco!
14 Jul 15 by member: jackiemcz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vafass's weight history
|