Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
204.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
1252 kcal
|
Fat: 17.61g | Prot: 130.33g | Carb: 136.57g.
Breakfast: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао. Lunch: Kultlab Фисташковый Мусс, Рафинад, Heinz Острый Кетчуп, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Самсон Фарш из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yarik1390's weight history
|