kuwa2004's Journal, 04 June 2015

131.8 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1823 kcal

Fat: 72.85g | Prot: 70.18g | Carb: 162.27g.   Breakfast: ドーナツ, 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: おにぎり. Dinner: マルハニチロ食品 さばみそ煮, ピーマンの肉詰め, トマト, 絹ごし豆腐, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. more...

1956 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...