Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
|
166.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2015:
|
1400 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 62.53g | Carb: 128.78g.
Breakfast: Чудо Пудинг Ваниль, Сармич Сыр Сметанковый, Полет Миндальное Печенье. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ударница Мармелад Глазированный в Шоколаде Шарм, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сармич Сыр Сметанковый. more...
|
|
2929 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour, Hula Hoop - 1 hour, Sitting - 7 hours, Studying - 5 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
А вот и зажор. Прям до смерти сладкого хотелось и сыра, руки сами холодильник открывали(
Ну ничего, сама виновата, значит ужин будет скромный
22 Apr 15 by member: dear_friend
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dear_friend's weight history
|