Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
181.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2023:
|
1761 kcal
|
Fat: 101.45g | Prot: 123.92g | Carb: 81.08g.
Breakfast: Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Хлеб Насущный Блины с Ветчиной и Сыром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Насущный Блины с Ветчиной и Сыром, Шоколадница Скрэмбл из 2-Х Яиц, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paladin092's weight history
|