Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
120.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 109.28g | Prot: 70.15g | Carb: 75.28g.
Breakfast: Ягодный Восторг, Санта Бремор Салат Чука, SPAR Печень Трески по-Мурмански , Кофе, Простоквашино Молоко 6%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе, Простоквашино Молоко 6%. Lunch: Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Санта Бремор Салат Чука, Кофе, Простоквашино Молоко 6%, SPAR Печень Трески по-Мурмански . Dinner: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Кофе, Простоквашино Молоко 6%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lers.by's weight history
|