Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
122.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 75.03g | Carb: 80.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Belvita Печенье Утреннее Какао, Кофе, Простоквашино Молоко 6%, Сырко Творожный Сыр, Помидоры Черри. Lunch: Милка Шоколад Кокос , Простоквашино Молоко 6%, Балык , Кофе, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Сахар, Куриные Котлеты, Кофе, Простоквашино Молоко 6%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lers.by's weight history
|