Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
123.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 107.14g | Carb: 108.55g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло, Простоквашино Молоко 6%, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Пастрома, Кофе. Lunch: Джемы и Варенья, Сметана , Избенка Сырники Творожные 5%, Капучино, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Dinner: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Кофе, Простоквашино Молоко 6%, Баклажан Тёплый Салат с Хрустящими Баклажанами, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lers.by's weight history
|