Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2014
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2014:
|
1379 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 90.06g | Carb: 139.46g.
Breakfast: Cici Желе Фруктовое, Простые Пельмени, Бутерброд с Маслом, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Bauer Картофель в Овощах с Грибами. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Верес Рагу Овощное с Грибами. more...
|
|
1541 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 15 minutes, Aerobics - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lers.by's weight history
|