|
Господа, подвожу итоги второго раунда голодания. Начало было где-то на 104, точно не помню, после нескольких подряд застолий, финиш на 86 с копейками.
На тефаль это ушло без трех дней месяц.
Самочувствие отличное, настроение прекрасное)
Далее планирую быть на кето в рамках 90кг и хорошенько походить в тренажёрку. Через какое-то время решу чего хочу дальше, ведь даже при 86 умные весы считают меня жирным и достойным порицания))
|
190.9 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 12.3 lb a week
|