Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
138.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 138.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 60.13g | Carb: 156.93g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Campina Сливки Порционные, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Соус Болоньезе, Barilla Макароны. Dinner: Landers Сыр Легкий 30%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Harry's American Sandwich, Вологодское Яйцо. more...
|
losing 17.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoriaKam's weight history
|