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Peso inicial 81,5
Hj 63,3
Objetivo 60
Já faltou mais!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
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139.5 lb
Lost so far: 40.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 July 2022:
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805 kcal
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Fat: 33.91g | Prot: 38.61g | Carb: 85.61g.
Lunch: Dia Queijo Curado Amanteigado Vaca e Ovelha, Alesto Miolo de Castanha do Brasil , Banana, Ovo Cozido, Bimbo Sandwich Thins 100% Integral, Santiago Queijo Fresco. Dinner: Super Bock Cerveja sem Álcool, Iogurte Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Falafel, Chef Select Hummus. Snacks/Other: Olá Solero Ananás. more...
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losing 1.9 lb a week
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