kuwa2004's Journal, 24 August 2014

130.7 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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2234 kcal

Fat: 116.17g | Prot: 65.58g | Carb: 142.80g.   Lunch: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, マクドナルド チキンマックナゲット, マクドナルド マックフライポテト(L), マクドナルド ビッグマック. Dinner: 豚バラ肉, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. more...

1681 kcal

Activities & Exercise: Golf (cart) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Sitting - 7 hours. more...