kuwa2004's Journal, 16 August 2014

129.2 lb Lost so far: 24.0 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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2764 kcal

Fat: 60.26g | Prot: 76.09g | Carb: 257.49g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: セブンプレミアム ごはん, とんかつ, イトーパン コロッケドッグ, 生ビール. Dinner: もつ鍋, 生ビール. more...

1963 kcal

Activities & Exercise: Golf (cart) - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Sitting - 1 hour. more...