kuwa2004's Journal, 19 June 2014

129.2 lb Lost so far: 24.0 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1813 kcal

Fat: 41.43g | Prot: 52.75g | Carb: 260.82g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: イトーパン コロッケドッグ, ドンク ベーコンエピ. Dinner: 揖保乃糸 そうめん, キリンビール　 淡麗グリーンラベル, 卵. Snacks/Other: なとり いかフライ. more...

1917 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...