Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
130.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 58.55g | Carb: 181.31g.
Breakfast: Красное Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Tvorogi Творожная Масса. Dinner: Мандарины, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Лечо. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karina127's weight history
|