Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
148.5 lb
Lost so far: 5.8 lb.
Still to go: 148.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 70.57g | Carb: 88.65g.
Breakfast: Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Клементины, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Брюссельская Капуста. Dinner: Вкусвилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком, Крафтбир Blowing Up Pineapple Mango Sour Ale. Snacks/Other: Лента Сыр Косичка. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoriaKam's weight history
|