Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2014
|
166.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2014:
|
1558 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 117.55g | Carb: 90.41g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Finn Crisp Хлебцы сухарики ржаные, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Сбарро Салат Греческий, Суп Овощной. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Oltermanni Сыр 9%, Останкино Говядина Европейская, Грейпфрут, Grizzon Мясо Курицы Сушеное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paladin092's weight history
|