Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2014
|
169.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2014:
|
1420 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 41.43g | Carb: 205.31g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы сухарики ржаные, Parmalat Молоко 1,8%, Nestle Gold Хлопья с Медом и Арахисом, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Lunch: КПК Большая Сосиска, Салат Овощной, Щи, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Яшкино Ирис Сливочный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paladin092's weight history
|