Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2014
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2014:
|
1583 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 82.82g | Carb: 204.95g.
Breakfast: Sokołów Parówki z Szynki 93%. Lunch: Cukier Kryształ, Banan, Pilos Mleko 1,5%, Jabłko, Cukier Kryształ. Dinner: Wedel Czekolada Gorzka, Brązowy Sos Pieczeniowy, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Kleik Ryżowy, Zott Jogurt Naturalny, Jabłko, Mlekovita Twaróg 0% Menu B, 200 g, Bułka Kajzerka, Pasztetówka. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mad1020's weight history
|