Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2014
|
168.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2014:
|
2565 kcal
|
Fat: 135.76g | Prot: 112.75g | Carb: 167.67g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Finn Crisp Хлебцы сухарики ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Сыр Фета, Щи, Хлеб Бородинский. Dinner: Светлое Пиво, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Bounty Bounty, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Капучино. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paladin092's weight history
|