Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
228.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2021:
|
940 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 68.45g | Carb: 115.01g.
Breakfast: Экспонента Манго-Жасмин, Овсяные Хлопья. Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Dinner: Изюм, Масло Подсолнечное, Лук, Евроопт Шампиньоны. Snacks/Other: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|