kuwa2004's Journal, 24 January 2014

128.3 lb Lost so far: 24.9 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1897 kcal

Fat: 69.03g | Prot: 86.15g | Carb: 182.18g.   Breakfast: 森永製菓 ウィダーインゼリー マルチミネラル. Lunch: バタークロワッサン, チョコクロワッサン. Dinner: つくね串, いか天, さんまの寿司, カキ, カレイの煮付け, 日本酒. more...

1904 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...