Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2014
|
171.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2014:
|
1653 kcal
|
Fat: 96.88g | Prot: 102.90g | Carb: 85.28g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Finn Crisp Хлебцы сухарики ржаные, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. Lunch: Курица Вареная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами. Dinner: Finn Crisp Хлебцы сухарики ржаные, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Жареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paladin092's weight history
|