Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
231.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 113.35g | Carb: 153.98g.
Breakfast: Fitberry Каша Овсяная с Малиной . Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Куриное Филе, Полоцкие Хлебец Бородинский, Лук, Сало, Томатная Паста, Капуста Белокочанная. Dinner: Малиновое Варенье, Савушкин Творог Мягкий 0%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|