kuwa2004's Journal, 04 January 2014

129.2 lb Lost so far: 24.0 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1624 kcal

Fat: 43.51g | Prot: 57.34g | Carb: 201.22g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinマルチビタミン(グレープフルーツ味). Lunch: セブンイレブン クリームパン, ファミリーマート ホットドッグ. Dinner: スーパードライ, カレーライス. more...

1741 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Sitting - 7 hours. more...