Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2013
|
119.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2013:
|
1815 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 55.97g | Carb: 283.93g.
Breakfast: Lu Petitki Biszkopty, Cukier Kryształ. Lunch: Jabłka (bez Skórki), Chleb Biały, Zott Jogurt Naturalny, Masło. Dinner: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Kotlet Mielony. Snacks/Other: Kasza Manna, Pilos Mleko 1,5%, Lu Petitki Biszkopty, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Pszenny. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mad1020's weight history
|