Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2013
|
178.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2013:
|
1923 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 88.31g | Carb: 196.98g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Nestle Gold Хлопья с Медом и Арахисом. Lunch: Русский продукт Хлеб Бородинский, Карусель Салат из Свежей Капусты, Теремок Сырный Крем-Суп. Dinner: Дальпико Закуска К Пиву Птица, Дальпико Треска Солено-Сушеная, Сибирская корона Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paladin092's weight history
|