Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
145.2 lb
Lost so far: 9.1 lb.
Still to go: 145.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 48.22g | Carb: 91.32g.
Breakfast: Пятерочка Лук Красный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ISKA Маслины без Косточек. Lunch: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Chester's Сидр Полусухой. more...
|
losing 15.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoriaKam's weight history
|