Paladin092's Journal, 24 January 2011

187.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

812 kcal

Fat: 18.58g | Prot: 25.75g | Carb: 135.64g.   Breakfast: Tea (Instant Powder, Unsweetened, Prepared), Сыр легкий сливочный, Сендвичный хлеб American Sandwich. Lunch: Хлебцы сухарики ржаные, Фасоль с овощами. Snacks/Other: Нектар из фруктов и ягод, Apples. more...

2071 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...