kuwa2004's Journal, 18 November 2013

125.7 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1861 kcal

Fat: 80.22g | Prot: 64.92g | Carb: 143.74g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinマルチビタミン(グレープフルーツ味). Lunch: フジパン カレーパン, セブンイレブン クリームパン. Dinner: 牛肩ばら肉, ビール. more...

1864 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...