|
39 tc
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2013:
|
2503 kcal
|
Fat: 117.19g | Prot: 103.63g | Carb: 261.54g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Słonecznik, Kupiec Otręby Owsiane, Pilos Mleko 1,5%, Cukier Kryształ. Lunch: Zentis Marzipanbrote, Cukier Kryształ, Ser Gouda, Masło, Banan, Bułka Kajzerka. Dinner: Cukier, Rosół, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany). Snacks/Other: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Migdały, Cukier, Budynie Czekoladowe. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mad1020's weight history
|