|
34 tc
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2013:
|
3208 kcal
|
Fat: 117.39g | Prot: 136.52g | Carb: 411.68g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Słonecznik, Kupiec Otręby Owsiane, Cukier Kryształ. Lunch: Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Gouda, Lidl Bułka Pszenna, Rogalik Czekoladowy, Pralinki, Migdały, Cukier Kryształ. Dinner: Frugo Czarne. Snacks/Other: Marwit Jednodniowy Sok Marchewkowy. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mad1020's weight history
|