Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
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120.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 December 2020:
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1825 kcal
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Fat: 47.26g | Prot: 105.70g | Carb: 242.95g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Terre d'Italia Nocciola di Giffoni, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Curtiriso Riso Integrale, Bonduelle Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly. Snacks/Other: Chiquita Banana, Mele Granny Smith, Naturally More Burro d'arachidi, Scotti Risette BIO Multicereale con Quinoa, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. more...
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losing 1.5 lb a week
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