Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 146.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 85.49g | Carb: 100.37g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Му-У Молоко 1,5%, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Moloko Буррата, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. Dinner: Мёд, Искренне Ваш Творожное Зерно. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoriaKam's weight history
|