Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
148.3 lb
Lost so far: 6.1 lb.
Still to go: 148.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 129.29g | Carb: 130.20g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Тыква Резаная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Фейхоа, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мандарины. Dinner: Фейхоа, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сернурский Сырзавод Сыр Кроттен. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoriaKam's weight history
|