Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 51.34g | Carb: 110.29g.
Breakfast: Midori Манго Соус, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось на Гриле, Kinder Bueno Dark, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Kinder Bueno. Lunch: Midori Манго Соус, Кабош Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось на Гриле, Азбука Вкуса Ананас Резаный. Snacks/Other: Ананас. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinka_banditka's weight history
|