Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
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122.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
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1839 kcal
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Fat: 53.80g | Prot: 120.33g | Carb: 219.71g.
Breakfast: Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Conad Mandorle Sgusciate, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Milbona Yogurt Greco. Lunch: Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Naturale Affumicato a Caldo , Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Cetriolo (senza Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly, Curtiriso Riso Integrale. Snacks/Other: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mele Granny Smith, Smile Crunch Crema di Anacardi Bio, Scotti Risette BIO Multicereale con Quinoa. more...
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steady weight
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